Résolutions bouffe

Les résolutions ça marque le début de quelque chose. Il y a celles du jour du jour de l'an qu'on ne tient pas vraiment et celles que je vais faire dès maintenant et que JE VAIS tenir. C'est pas grand chose et vous allez dire que je me mets beaucoup d'exceptions, mais 1- la vie quotidienne n'est pas toujours aussi bien définie et 2- à quoi bon s'écoeurer avec quelque chose d'irréaliste ?

1. - Ne pas manger après 20h

Après cette heure, on ne bouge plus beaucoup. C'est pourquoi je veux éviter de me remplir le ventre. Il y a des exceptions bien sûr! Si je sors prendre un verre je peux boire de l'alcool et si je suis au restaurant je peux tout de même finir mon repas même si c'est passé 20h. Et si j'ai vraiment faim durant la soirée, les seules choses autorisées sont un yogourt, un fruit ou un jus de fruit qui n'est pas un punch. Pis ne venez pas me dire qu'il y a des fruits sucrées et gras! Un fruit, c'est un fruit pis des avocat, j'en mange pas de toute façon.

2. -Les desserts, c'est avant 16h.

Je m'explique... Si je pense manger du sucre (rafiné surtout) dans ma journée, c'est avant 16h que je dois le faire, car après je risque moins de le dépenser. Ça veut dire bye bye dessert du souper. Si je suis au resto et le dessert est compris, je peux le prendre, mais faire un choix... ''éclairé''.

3. -Moins de beurre et de fromage.

Le beurre ça va. Le fromage .... c'est si bon! Je dois me contrôler, car parfois j'en englouti plus que ''nécessaire''.

4. -3 repas par jour + petites collations OU plusieurs mini morceaux de repas dans la journée.

Ça s'explique de lui-même. Ça facilite l'adaptation de ton horaire de la journée aussi.

Ça commence aujourd'hui. Avec mimimum de discipline, je devrais y arriver facilement. C'est pas toujours facile car le Chum et moi n'avons pas les mêmes restrictions. Juste hier, il s'est fait un nacho gratiné à 9h le soir. Je bavais seule dans mon coin, mais j'ai résisté! Y'en aura pas de facile comme on dit! Je compte aussi sur vous pour me remettre à l'ordre parfois.