Étant présentement chômeuse, le gym, c’est Mon activité ! Ça me donne un but dans ma journée et surtout, comme je passe des heures devant mon écran ou au téléphone, ça évite que je me transforme en mollusque ! J’y vais généralement sur l’heure du midi ou en après-midi, il n’y a presque personne ! Et ma séance, même si je m’implique beaucoup et que je dépense de l’énergie, devient presque une séance de méditation en même temps. Moi qui voulait commencer à bouger pour faire sortir le méchant, me défouler, je pense que ça aide pas mal finalement !
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